王珏讲师-职场健康养生培训专家
王老师生于中医世家，自幼秉承家学渊源；后遍访名师，师从手诊第一人蔡洪光、正脊大师徐子竞、中医自然疗法郝美玉教授等中医学、健康养生名家，研习中医、自然疗法等多种健康养生术；并负笈游学印度三年，拜于国际瑜伽大师希瓦·帕萨德门下，修行印度瑜伽术、灵修术。
健康养生
健康养生 | 几款适合夏天的药膳，健脾养心助正气，焕发充沛精力~
进入5月，雨水充沛，光照充足，气温渐高，炎暑将临，是天地万物由“生”到“长”的一个重要转折时段。人们在初夏之时，养生保健当顺应自然界物候变化而为之，做到“顺四时而适寒暑”“服天气而通神明”。
新机遇与新机会发展的重要模式在于未来领域化（三）
在时代的滚滚巨轮之下，我们置身于一个瞬息万变、充满无限可能的世界。新机遇与新机会如同繁星闪烁，照亮着人类前行的道路，而其发展的重要模式，正悄然指向未来领域化这一关键方向。
这份夏季健康养生“锦囊”，请收藏
5月14日，沈阳市卫生健康委召开“时令节气与夏季健康养生”新闻发布会，沈阳市卫生健康服务中心、沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）、沈阳市第四人民医院、沈阳市肛肠医院、沈阳市精神卫生中心的专家围绕节气特点，从“疾病预防”“饮食调理”“起居作息”“运动保健
这份实用易操作的夏季养生“锦囊”请收好——沈阳市卫生健康委召开“时令节气与夏季健康养生”新闻发布会
5月14日，沈阳市卫生健康委召开“时令节气与夏季健康养生”新闻发布会，沈阳市卫生健康服务中心、沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）、沈阳市第四人民医院、沈阳市肛肠医院、沈阳市精神卫生中心的专家围绕节气特点，从“疾病预防“饮食调理”“起居作息”“运动保健”
破局启新:2025（首届）健康养生新商业发展大会暨霍山石斛产业发展大会启幕
为积极响应“健康中国”战略的时代号召，深度探寻养生行业的创新发展路径，全力推动霍山石斛产业迈向高质量发展的新征程，5月14—15日，由中国国际科技促进会科技传播分会、霍山县霍山石斛产业协会联合主办，霍山龙尖斛生物科技有限公司倾力承办的“2025（首届）健康养生
【健康养生】乏力困倦、舌苔黏腻？试试 “一疏二排三养四补”，气血慢慢养回来
在中医理论里，气血是维持人体生命活动的基本物质。气血充足，身体才能充满活力。每到初夏时节，不少气血不足的女性会出现乏力困倦、对事物提不起兴趣、舌苔黏腻厚重、脸油头油，甚至稍作活动就气喘吁吁的情况。初夏阳气渐盛，容易导致人体内阴阳失调，从而加重气血不足的症状。那
茶香雅集，共赴春约——沈阳市第六人民医院举办“品茗雅集，茶韵添香”主题健康养生茶艺品鉴会
2025年5月12日，由沈阳市第六人民医院工会精心策划的“品茗雅集，茶韵添香”主题健康养生茶艺品鉴会圆满落幕。活动以茶为媒，融合“茶艺分享、茶点品鉴、中医宣传、汉服打卡”四大核心环节，吸引了医院百余位中国传统文化追随者与茶文化爱好者共赴雅集，在茶香与衣袂翩跹中
未来1年迎来属于自己好运时刻的生肖：选对赛道，先人一步成功！
生肖蛇、猴、猪：未来一年如何抓住机遇，先人一步迈向成功？在未来一年里，属蛇、猴和猪的朋友将迎来属于自己的好运时刻。这些生肖的人通常具备敏锐的洞察力和灵活的思维方式，如果能选对方向并提前布局，他们将有机会在事业或生活中实现突破性进展。那么，如何才能抓住这个难得的
5月14日12星座运势及健康养生
2025年5月14日12星座运势及健康养生指南（宇宙能量波动：木星刑克天王星+水星合相海王星——“变革风暴”与“认知潮汐”终极博弈，今日主题：在颠覆与直觉的漩涡中，激活生物本能的原始跃迁！”）
长沙医学院老年大学正式揭牌
5月13日上午，长沙医学院老年大学开班典礼在学校举行。该校老年大学的成立是响应国家积极应对老龄化战略的实践举措，依托医学院校专业优势，开设健康养生、艺术修养、现代科技等多元化课程，旨在为银龄群体打造“学有所乐、学有所为”的高质量平台。据悉，首期课程涵盖中医养生
量子之歌：深耕银发经济与康养产业，助力老年人福祉
2024年，中国银发经济迎来了一个新的里程碑。随着国务院办公厅正式印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，银发经济首次在国家级层面得到了明确定义，标志着这一领域由“初步倡导、分散探索”迈入了“政策推动、强力发展”的全新阶段。在这一背景下，量子之歌凭借其在
白醋泡脚有讲究！这样做才有效，90%的人都泡错了
在追求健康养生的道路上，泡脚作为一种简单又有效的养生方式，深受大众喜爱。而白醋泡脚更是被很多人视为养生小妙招，认为只要往热水里倒点白醋，就能收获诸多益处。然而，白醋泡脚并非随意为之就能达到理想效果，其中大有讲究。不少人由于没有掌握正确方法，不仅没能充分发挥白醋
周鸿祎揭秘：不吃碳水与深呼吸深消化，健康养生新策略？
近期，知名互联网人士周鸿祎在个人社交媒体平台上，针对自己直播中提及的“近期不吃碳水化合物”的饮食选择进行了详细阐述。此番回应，旨在回应众多网友的好奇与关切。
5月10日12星座运势及健康养生
（宇宙能量波动：金星六合木星+火星刑克土星——“丰盛引力”与“行动熵增”终极博弈，今日主题：在机遇与混乱的量子场中，校准生物本能的原始跃迁！”）
【健康养生】夏季常吃这4道药膳，健脾利湿、补气养心
夏季温度逐渐升高，阳气渐旺，雨水也有所增多，湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神、补气养阴的养生药膳，以供选用。
老年人对网络谣言的感受
部分老年人对互联网信息的来源、传播机制缺乏了解，难以辨别真伪。他们可能更依赖直观感受（如标题党、情感煽动）而非理性分析，容易轻信看似权威或情感共鸣的内容。
健康养生丨夏季常吃这几道药膳，健脾利湿、补气养心
夏季温度逐渐升高，阳气渐旺，雨水也有所增多，湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神、补气养阴的养生药膳，以供选用。
探秘桑黄功效与作用：千济方引领健康养生新潮流
在浩瀚的中药宝库中，总有一些珍稀药材以其独特的药效和广泛的应用前景，吸引着无数人的关注。桑黄，便是这样一味充满神秘色彩与养生价值的瑰宝。近年来，随着人们对健康养生需求的日益提升，桑黄逐渐走进大众视野，而千济方作为深耕中医药领域的品牌，更是以其对桑黄的深度研发和
桑黄神奇功效：千济方引领健康养生新潮流
在浩瀚的自然界中，总有一些神奇的馈赠静静地等待着人类的发现与利用。近年来，一种名为“桑黄”的珍稀药用真菌逐渐走进大众视野，以其独特的健康养生功效，成为了现代人追求高品质生活的新宠。而在这场健康养生的革新浪潮中，千济方以其深厚的科研实力与卓越的产品品质，引领着桑